Il carambole è un frutto tropicale proveniente dall'Asia e dall'Africa. Il carabole ha una carne succosa e dolce, che può essere bianca, rosa o rossa a seconda della varietà. Il carambole è una fonte di vitamina C, potassio e fibra dietetica. Contiene anche alti livelli di vitamine A e B, calcio e ferro. Puoi mangiare la carata fresca, a fette o a pezzi o consumarla sotto forma di succo di frutta, composta o marmellata. Viene anche usato in molte ricette di cottura, come frullati, torte e gelato. A parte il suo gusto delizioso, la Carambola ha molti benefici per la salute. Il suo alto contenuto di vitamina C lo rende un alimento ideale per rafforzare il sistema immunitario e proteggere dalle malattie. È anche un'ottima fonte di fibra dietetica, che la rende una scelta salutare per la digestione.
Accesso
